LA ENERGÍA QUE CIRCULA POR LOS CHAKRAS
Usted va a lograr iluminación a través del canto de su Mantra Personal. Nuestro Gurudeva recomienda la práctica de ejercicios de yoga para preparar los cuerpos físico y mental para la meditación. El yoga es el método que ofrece la ayuda física para la ascensión de la Kundalini, la energía vital, con disciplinas, como por ejemplo:
A. Control del Nadís, los canales por donde pasa la energía sutil. El tratamiento se hace con los pranayamas, los ejercicios respiratorios; los kriyas, técnicas que purifican los órganos; los mudras, los gestos; y de los bandhas, el masaje de los plexos.
B. Tonificación de los músculos, masaje de los órganos, regulación hormonal y del sistema nervioso, de modo que puedan dar soporte a la ascensión de Kundalini. El tratamiento se hace con los asanas, las posiciones físicas.
C. Prana, la energía vital. También se regula con los pranayamas, los ejercicios respiratorios; kriyas, técnicas que purifican los órganos; mudras, los gestos; y bandhas, el masaje de plexos.
D. Chakras, los centros de energía responsables por los sectores distintos de nuestra vida. Tratamiento a través de los asanas, las posiciones de físicas.
Nadis
Las Nadis son canales sutiles de energía en el cuerpo humano. Cuando uno canta su Mantra Personal está trabajando profundamente con la energía que circula por las nadis. Las nadis en el gran número de 72 miles y entre éstos, 72 son las principales, siendo que 14 son consideradas importantes para el yoga.
Sin embargo, tres de ellas son distinguidos: Ida, Píngala y Sushumna, en las cuales circula el aliento vital, Vata, y sus cinco divisiones secundarias de diferentes funciones:
1) pranavata – inhala
2) apana – expira
3) vyana ‑ distribuye
4) samanavata – asimila
5) udanavata – produce la habla
Entre los cinco, el prana y el apana uno son los más importantes y sus actividades incesantes – inspiración y expiración – son las causas de la inquietud de la mente. Con la práctica de los pranayamas se consigue calma mental.
La comunicación entre el cuerpo y la mente ocurre con la bioenergía, o el prana, y de acuerdo con la tradición hindú, el cuerpo y la mente son caras de una misma realidad.
Investigaciones han sido hechas extensamente por el yoga en el cuerpo físico y en su contraparte, el cuerpo sutil, per sin embargo, son experiencias subjetivas.
Sushumna
Entre las tres Nadis, una tiene importancia especial: Sushumna, el canal central que pasa por el centro del cuerpo, desde su bases hasta el cerebro. A ese canal se compara al monte, “Meru”, aquí representado dentro del cuerpo. El interior de Sushumna tiene un canal más profundo por donde Kundalini se mueve.
Ida y Píngala
Alrededor de Sushumana están Ida – a la izquierda; y Píngala – a la derecha. Ida también es llamada de Luna, y Píngala, de Sol. Píngala es la nadi solar, representada por el rojo color de sangre, y Ida es la nadi lunar, representada por el blanco pálido.
Ida y Pingala representan las regiones polares de oposición de este mundo dual y son activas en el hombre común, al paso que Sushumna, el canal central de la naturaleza ígnea, es inactivo en el hombre común y en él el prana no circula.
Ida y Píngala corresponden en el cuerpo físico a los cordones de los ganglios nerviosos del sistema simpático y se encuentran con Sushumna en la frente, donde se localiza el ajna chakra, formando un arco triple – triveni.
Todas las nadis se originan en el chakra base, o bulbo – kanda – el muladhara, situado entre los órganos sexuales y el ano.
Los tres canales principales nacen en el muladhara, la morada de Kundalini, y a través de Ida y Píngala, el prana se mueve. Con pranayamas los yoguis intentan bloquear Ida y Píngala, forzando la bioenergía para el conducto central, Sushumna.
Cuerpos físico y energético
Composición
Las Nadis son canales astrales hechos de sustancia astral que llevan cadenas físicas. Es por medio de las Nadis que la fuerza vital, o cadena pránica, se mueve o fluye. Cuando usted canta su Mantra Personal, puede sentir la energía que pasa por esas cadenas.
Porque son hechas de sustancia sutil no pueden ser vistas por el cálculo y no se puede hacer ninguna experiencia en el plan físico. Pero cuando uno canta su Mantra Personal las puede sentir. Las Nadis no son nervios, ni arterias y ni venas conocidas de la anatomía y de la fisiología. Son muy diferentes.
Todos los elementos sutiles – Prana, Nadis y Chakras - se observan de sus manifestaciones y operaciones gruesas en el cuerpo físico. Los nervios gruesos y los plexos se relacionan con los centros astrales. Las vibraciones producidas en los centros físicos tienen efecto en los centros astrales y viceversa.
Columna vertebral
A la columna vertebral se le conoce como Meru Danda. Es el hacha del cuerpo de la misma manera que el Monte Meru es el hacha de la tierra . Por lo tanto a la columna se le llama Meru. El hombre es el microcosmos. Todo que está visto en el universo – las montañas, los ríos, etc – también existe en el cuerpo humano. Todos los Tattvas y Lokas están dentro del cuerpo.
El cuerpo se divide en tres partes principales: la cabeza, el tronco y los miembros – el centro del cuerpo está entre la cabeza y las piernas. La columna vertebral se extiende desde la primera vértebra hasta el extremo del tronco.
La columna es formada por una serie de 33 huesos llamados vértebras. Según la posición que ocupan, se dividen en cinco regiones:
1) Región Cervical (cuello) 07 vértebras
2) Región Dorsal (costas) 12 vértebras
3) Región Lumbar (cintura) 5 vértebras
4) Región Sacra (sacro o glúteos) 5 vértebras
5) Región Coccígea (Cóccix) 4 vértebras
Las vértebras están una arriba de la otra, formando un pilar para la sustentación del cráneo y del tronco. Están conectados con los huesos y las arterias a través de las fibras y del tejido cartaliginoso entre los huesos.
El tamaño de cada vértebra es diferente. Por ejemplo: el tamaño de la vértebra en la región cervical es menor que en la dorsal. La vértebra lumbar es mayor y más ancha. La columna no es rígida, sino tiene flexión móvil. Todos los otros huesos del cuerpo están conectados con la columna.
Entre cada par de vértebras existen aberturas en las cuales los nervios se dirigen a las diversas partes y órganos del cuerpo.
Las cinco regiones de la columna corresponden a las regiones de los cinco chakras: Muladhara, Svadhishthana, Manipura, Anahata y Vishuddha.
Sushumna Nadi pasa para el zócalo cilíndrico de la columna vertebral, Ida Nadi está a la izquierda y Píngala Nadi a la derecha de la espina dorsal.
El cuerpo físico se moldea de acuerdo con la naturaleza del cuerpo astral. El cuerpo físico está como el agua. Cuando el agua es caliente, el flujo o el vapor corresponde al cuerpo astral. De la misma manera , el cuerpo astral está dentro del grueso, o del cuerpo físico. El cuerpo grueso no puede hacer nada sin el cuerpo astral. Cada centro del cuerpo grueso tiene su centro en el cuerpo astral.
Tuétano espinal
El centro del sistema nervioso es el cerebro, y el centro cerebro-espinal es el tuétano espinal.
El tuétano espinal es una columna por donde pasan las nadis desde el Muladhara hasta el Sahasrara Chakra.
El tuétano espinal no se divide ni se separa del cerebro. Es continuo con el cerebro. Todos los nervios espinales y cranianos están conectados con este tuétano.
Los órganos excretores, respiratorios, reproductivos, digestivos y la circulación son todos controlados por este tuétano espinal.
El sistema parasimpático y simpático
Del otro lado del tuétano espinal pasan los nervios simpáticos y los parasimpáticos, una cadena doble de ganglios. Los ganglios son una colección de células nerviosas. Éstos constituyen el sistema independiente que provee la información nerviosa a los órganos, por ejemplo: corazón, pulmones, intestinos, riñones, hígado, etc, y los controla. El sistema simpático estimula la aceleración. El parasimpático inhibe o retrasa. Hay nervios que sirven para dilatar o ampliar las arterias que cargan sangre oxigenado para alimentar los tejidos, órganos, y células de diversas partes del cuerpo.
Las Nadis Ida y Pingala
Las Nadis Ida y Píngala no son cadenas simpáticas gruesas. Las nadis son cadenas sutiles que cargan el Sushumna Prana. Ese prana es la energía que fluye del canto de su Mantra Personal. En el cuerpo físico, las nadis corresponden a las cadenas simpáticas izquierda y derecha.
Ida comienza en el testículo derecho, y Píngala en el izquierdo. Se encuentran con Sushumna Nadi en el Muladhara Chakra donde hacen un nudo. A esta junción de las tres nadis en el Muladhra Chakra se le conoce como Mukta Triveni. A continuación se vuelven a encontrar en el Anahata y Ajna Chakras. Ganga, Yamuna y Saraswati habitan en Píngala, Ida y Sushumna respectivamente. En el macrocosmos también tenemos un Triveni en Prayaga, donde los ríos Ganges, Yamuna y Saraswati se encuentran.
Ida fluye a través de la ventana de la nariz izquierda y Píngala de la derecha. A Ida se le conocen también como Chandra Nadi – Luna – y a Píngala como Surya Nadi – Sol. Ida es fría, y Píngala es caliente. Píngala digiere los alimentos. Ida, del color pálido, es Shakti Rupa, el gran alimentador del mundo. Píngala es del color del fuego rojo, Rudra Rupa. Ida y Píngala indican Kala – tiempo – y Sushumna devora el tiempo.
Las otras Nadis
Gandhari, Hastajihva, Kuhu, Saraswati, Pusha, Sankhini, Payasvini, Varuni, Alambusha, Vishvodhara, Yasaswini, son las otras Nadis importantes. Están situados en las laterales de Sushumna, de Ida y de Píngala; y ejercen ciertas funciones especiales en diversas partes del cuerpo. Son nadis muy sutiles. Innumerables otras nadis menores surgen de ellas. “Como hojas del árbol de Aswattha, que están llenas de minúsculas fibras, así también es este cuerpo permeado por millones de nadis.”
Cante su Mantra Personal y sienta la energía que fluye en sus nadis
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Testimonio de Flea, musico de Red Hot Chili Peppers acerca de los chakras
